第三階段警戒進入第三週，
時間真的過的好快。
💦還記得上一次進到健身房是什麼時候嗎？
做了什麼樣的運動嗎？
現在還維持一定強度與規律的運動習慣嗎？
💦前兩週沒跟到沒關係
💦下兩週課表出來囉
💦歡迎上線一起動一動
———報名流程———
✅私訓繳費
✅收取連結
✅準時上課
彈性制，點數制
新舊生歡迎體驗喔（招手👋
🔥規劃適度的運動，有助於調整釋放壓力，增加免疫力喔～
🔥一起上線練一波吧～
#線上課程eva等你上線
#防疫人人有責
#居家運動
#線上課程
#瑜伽
#健身
#伸展
#肌力訓練
#心肺訓練